PERFORMANS GELİŞTİRME

Performans, gerek akademik, gerek sosyal, gerekse mesleki yaşam gibi hayatımızın hemen hemen her alanında karşımıza çıkmaktadır. Sporcular hemen her zaman idmanlarda ya da maçlarda performans gösterir ve her karşılaşmada optimum performans seviyelerini korumaya çalışırlar. Müzisyenler, oyuncular ve dansçılar izleyenlerin karşısında onlara keyifli zamanlar yaşatırken, prova esnasında ya da seçme gibi stresin yoğun olduğu durumlarda performans gösterirler. Öğrenciler sınıflarında bir soruya yanıt verirken, ev ödevlerini yaparken ya da sınav esnasında soruları cevaplarken performans gösterirler.